Super vroeg wakker?

valt me op dat ik de laatste tijd steeds ultiem vroeg wakker ben terwijl ik er toch erg laat in ga.

Vannacht was het ook weer 5:30 en dan wordt ik weer om 9:15 wakker.

Nou ben ik opzich iemand die met weinig slaap aankan maar op den duur zal dit me toch wel gaan opbreken

zijn er mensen met hetzelfde probleem en hebben jullie misschien suggesties voor een mogelijke oplossing?

Thanks in advance!

Ligt eraan of je ook een vast slaap patroon heb, ik moet elke dag aan het werk dus ga om 23:00 op bed en ga om 7:00 eraf.

ik ben zelf ook altijd vroeg wakker een uurtje of 7 al errug vroeg dus ben blij als ik een keer om een uur of 9 wakker wordt dan is dat voor mij uitslapen

mja door deweeks maakt het niet zo veel uit maar het is toch knap irritant als je laat thuis komt en evengoed zo weinig slaap pakt.


Zeker met meerdere dagen achtermekaar uitgaan ga je dat echt zien....

door de weeks is ook niet errug moet me zoontje naar school maar in het weekend pfff al zo vroeg wakker is maar niks

als ik gezopen heb ben ik ook altijd vroeg wakker... maar meestal kan ik naa een uurtje of 2 wel weer slapen...

jah dat hebt ik ook kom je rond 4 5 uur thuis word je om 8 uur wakker.. en dan na 2 uurtje`s ga je weer naar bed slaap je de hele dag

7 uur in bed... 10 uur weer wakker OFZO

Ik slaap altijd als 'n roosje

Ik lag van8 om half 4 op bed, en was om 10uur al weer wakker, en op 1 of andere manier word ik elke ochtend gewoon vroeg wakker rond 9uur en dat in de Vakantie!

Uitspraak van verwijderd op zondag 14 augustus 2005 om 11:38:

valt me op dat ik de laatste tijd steeds ultiem vroeg wakker ben terwijl ik er toch erg laat in ga.

ken je dat niet aan mij leren wordt altijd veelste laat wakker

genoeg speed pakken hoef je niet meer te slapen

als ik er laat op ga, en wordt weer vroeg wakker, heb ik nergens last van.. kom altijd wel over mn slaap heen..

Ik heb dat al ruim 2 jaar!

ik slaap goed

Gefeliciteerd! (n)

Ik ken dat ja, ik slaap zowiezo erg slecht.
Ik heb dat al dik 3 jaar, vrij irritant

Ik word de laatste tijd ook steeds vroeger wakker. Sinds een paar weken heb ik dat.

Ben ook elke ochtend om een uur of 9 wakker. Ik vind het niet heel erg.. Zo blijf ik tenminste een beetje in mijn ritme

Heb ik nou nooit last van

Ik wordt de laatste paar dagen ook weer wakker tussen 09.00 en 09.30 uur...
Maar ga er dan wel rond een uur of 24.00 in

Maar normaal slaap ik dan wel langer...

ik wordt liever superlaat wakker ..gaap

k word ook altijd erg vroeg wakker, omdat ik doordeweeks om 7 uur eraf moet wordt ik in het weekend ook om die tijd wakker, tenzij ik uit ben geweest, dan ben k meestal om 9 uur wakker

ik kan ook niet uitslapen ...vroeger wel ..maar nu ben ik altijd rond half 8 wakker ..maar voel me wel fitter dan dat ik langer blijf liggen

ik heb gelukkig absoluut geen problemen met slapen

mijn biologische klok gaat elke morgen af om half 7, of ik er nou om 2300 uur inlig of om 04.oo dat ding gaat dan af...

Vooral nu in de vakantie kan ik s`nachts moeilijk tukken. Lig meestal uit verveling tot 3 uur tv te kijken. En word dan de volgende dag rond 1 uur weer wakker ofzo, word wat als ik weer naar school/stage mag..

ik slaap ook vaak maar 3-4 uurtjes. vooral zomers.

Alweer

Ik slaap vanwege avonddienst rond de 3 uur, en ik word wakker om 10.30.
Volgende week heb ik ochtendienst en dan moet ik er dus 5 uur uit, dus ik moet ervoor zorgen dat ik zondagavond rond een uur of 10 slaap en dat lukt dus nooit he
Ik slaap meestal rond 2 uur dan

Uitspraak van verwijderd op donderdag 18 augustus 2005 om 11:33:

Ik slaap vanwege avonddienst rond de 3 uur, en ik word wakker om 10.30.
Volgende week heb ik ochtendienst en dan moet ik er dus 5 uur uit, dus ik moet ervoor zorgen dat ik zondagavond rond een uur of 10 slaap en dat lukt dus nooit he
Ik slaap meestal rond 2 uur dan

dit probleem heb ik precies hetzelfde, maar ik maak gewoon altijd dat ik de zondag voor de ochtenddienst vroeg wakker ben en dan ken ik s'avonds wel slapen

ligt eraan of ik veel gedaan heb die dag..als ik goed sport dan slaap ik beter..als ik een luie dag heb slaap ik slecht

als t donker is kan ik wel slapen maar soms ook weer niet

Ik slaap altijd wel

Emilio moet je meer zuipen dan slaap je langer

niet zo stoer nicootje

hahahha moet jij niet ijs scheppen

, nee gister al gedaan

altijd wel n woordje terug die nico

Dat heb ik ook ja,maar dan gelukkig rond 8.30
maar toch zie ik het als een nadeel in het weekend.
Want als ik feest tot 6 uur sta ik ook rond 9 uur alweer naast mijn bed