zie hier mijn verslavinggggggggen hehehe
op zandvoort, in hogere sferen dat in een gruwelse storm !
in zuid afrika, altijd zoekende naar de perfekte golf...
overgeroteerde achterwaartse salto op zandvoort
naast golfjes rippen , vink snowboarde ook wel heel erg leuk om te doen zie hier benee hehe
offpiste is altijd wel humor, vooral als de sneeuw ineens weg is, of dr een paar bomen in de weg staan haha zoals op deze foto
ik kan dr eigenlijk geen barst van, maar na veel vallen en opstaan kon ik tog allerlei jumpies maken hehe
dat het niet altijd even goed gaat, kan je hier beneden wel zien denk ik ,, ~hard op mn plaat op volle snelheid over de kop~khad mn rug wel kunne breke d8 ik zo,,volgende keer maar niet probere om over slootjes heen te springen hahaha
of dit soort gein,, bewust kerstboompjes grinden whehe wat een lol was dat~hier wederom koppie onder geweest
maar oke~ mijn grootste passie op dit moment is toch wel kitesurfen !!!
hoge jump op vlakwater, hangend onderste boven aan een paar draadjes dat in mn shorts hehe
hier op zandvoort , Heerlijk dagje was dit trouwens
op zandvoort, in hogere sferen dat in een gruwelse storm !
in zuid afrika, altijd zoekende naar de perfekte golf...
overgeroteerde achterwaartse salto op zandvoort
naast golfjes rippen , vink snowboarde ook wel heel erg leuk om te doen zie hier benee hehe
offpiste is altijd wel humor, vooral als de sneeuw ineens weg is, of dr een paar bomen in de weg staan haha zoals op deze foto
ik kan dr eigenlijk geen barst van, maar na veel vallen en opstaan kon ik tog allerlei jumpies maken hehe
dat het niet altijd even goed gaat, kan je hier beneden wel zien denk ik ,, ~hard op mn plaat op volle snelheid over de kop~khad mn rug wel kunne breke d8 ik zo,,volgende keer maar niet probere om over slootjes heen te springen hahaha
of dit soort gein,, bewust kerstboompjes grinden whehe wat een lol was dat~hier wederom koppie onder geweest
maar oke~ mijn grootste passie op dit moment is toch wel kitesurfen !!!
hoge jump op vlakwater, hangend onderste boven aan een paar draadjes dat in mn shorts hehe
hier op zandvoort , Heerlijk dagje was dit trouwens
laatste aanpassing
gehe jij brengt aardig wat tijd ondersteboven door zo te zien
ikzelf hou nie zo van teamsporten, heb ooit gevoetbald maar ben ermee gekapt vond het niet boeiend genoeg meer en ik trok het vroege opstaan niet in het weekend
ehm... verder doe ik graag skiën, mountainbiken.. af en toe een beetje hardlopen en zwemmen. owja en als je 't als een sport rekent, ik ging een tijdje terug toch wel zeer regelmatig naar de kartbaan, ff lekker racen
ikzelf hou nie zo van teamsporten, heb ooit gevoetbald maar ben ermee gekapt vond het niet boeiend genoeg meer en ik trok het vroege opstaan niet in het weekend
ehm... verder doe ik graag skiën, mountainbiken.. af en toe een beetje hardlopen en zwemmen. owja en als je 't als een sport rekent, ik ging een tijdje terug toch wel zeer regelmatig naar de kartbaan, ff lekker racen
Ik voetbal nog 2 keer per week , een keer in de zaal en een keer op 't veld
Verder ben ik jarenlang zwemmer geweest
( 5 jaar waarvan 4 keer clubkampioen en in de limburgse selectie )
Heb nog ooit eens aan badminton , tafeltennis en basketball gedaan.
Ik ski nog altijd regelmatig ( ook alweer zon 10 jaar )
mwoah ben dus niet meer zo sportief als dat ik was maar ben 't nog allemaal niet verleerd
Verder ben ik jarenlang zwemmer geweest
( 5 jaar waarvan 4 keer clubkampioen en in de limburgse selectie )
Heb nog ooit eens aan badminton , tafeltennis en basketball gedaan.
Ik ski nog altijd regelmatig ( ook alweer zon 10 jaar )
mwoah ben dus niet meer zo sportief als dat ik was maar ben 't nog allemaal niet verleerd
Nu fitness, maar ben van plan wanneer ik in Rotterdam woon weer op badminton te gaan. Vind het toch de mooitste afreageer sport. Heb er ooit hoofdklasse gespeeld. Maar toen ging mijn club failliet en had geen zin om ver te reizen naar mijn sport.
Voetbal 2 x trainen in de week en zaterdags wedstrijd + nog 2 x fitness in de week.
Redelijke sportieve week .
Redelijke sportieve week .
mensen mogen best een beetje trots zijn toch???
zelf stond ik op de nederlandse ranglijst met hoogspringen (13 jaar) 1.60 hoog.
Ook heb ik op de nederlandse ranglijst met kogelstoten dat ik een jaartje of 8 was. 13e plaats of iets, en met de meerkamp.
Dit gaat trouwens over atletiek.
Tegenwoordig doe ik haast niet meer
zelf stond ik op de nederlandse ranglijst met hoogspringen (13 jaar) 1.60 hoog.
Ook heb ik op de nederlandse ranglijst met kogelstoten dat ik een jaartje of 8 was. 13e plaats of iets, en met de meerkamp.
Dit gaat trouwens over atletiek.
Tegenwoordig doe ik haast niet meer
ik sport ook, en erg veel, ik vind het leuk, maar het kost me echt te veel tijd....
ik speel ere-divisie handbal, ik doe het al 9 jaar, is leuk en gezellig, train met mijn eigen team 3 keer in de week, en 1 keer in de week in Zeist voor j-oranje, doe nu de selectie voor oranje omdat ik nu 19 ben. en op zondag competitie, en dat valt zwaar als je de nacht ervoor bent wezen stampen.. de competitie gaat door!
wil er mee gaan stoppen, wil alleen nog ff weten of ik het niveau van oranje haal, en als ik dat weet stop ik, of ga ik minder trainen. dus ook lager spelen. niet trainen = niet spelen!
maar nooit stoppen met sport, sport heb ik nodig.
ik speel ere-divisie handbal, ik doe het al 9 jaar, is leuk en gezellig, train met mijn eigen team 3 keer in de week, en 1 keer in de week in Zeist voor j-oranje, doe nu de selectie voor oranje omdat ik nu 19 ben. en op zondag competitie, en dat valt zwaar als je de nacht ervoor bent wezen stampen.. de competitie gaat door!
wil er mee gaan stoppen, wil alleen nog ff weten of ik het niveau van oranje haal, en als ik dat weet stop ik, of ga ik minder trainen. dus ook lager spelen. niet trainen = niet spelen!
maar nooit stoppen met sport, sport heb ik nodig.
ik ben echt vet sportief
ben al 3 maanden gestopt met fitnix
en ben sindsdien juist alleen maar afgevallen, zonder echt iets te doen ofzo
Dus mensen--> stop met fitness en u valt af
ben al 3 maanden gestopt met fitnix
en ben sindsdien juist alleen maar afgevallen, zonder echt iets te doen ofzo
Dus mensen--> stop met fitness en u valt af
vanaf mn 18de ben ik zeer sportief 5 jaar kyokushinkai..en nu fitness ik 5x per week.
daarvoor deed ik helemaal nix aardig omgeslagen dus.
daarvoor deed ik helemaal nix aardig omgeslagen dus.
Ik doe aan ritmisch turnen..
Ga vanaf volgende week ook mee doen aan het studentensportprogramma--> Fitness, tae-bo, steps, etc
Ga vanaf volgende week ook mee doen aan het studentensportprogramma--> Fitness, tae-bo, steps, etc
2 mizz Prinzezz....
als je stopt met sporten val je inderdaad af..
spieren wegen meer dan vet...
bij stoppen met trainen, breken je spieren weer langzaam af, en veranderen weer in 'vet'...
daarom heb ik in zeist ook 1x per maand vetmetingen,
dat is belangrijk..
anders kun je nooit weten of je gewicht te zwaar is...
je kunt heel mager zijn, en een gewoon gewicht hebben, maar je kunt ook heel zwaar wegen, maar niet vet zijn...
daarom vetmetingen..
wil niet zeggen dat je echt vet gaat worden door te stoppen, maar je spieren zetten zich wel om...
als je stopt met sporten val je inderdaad af..
spieren wegen meer dan vet...
bij stoppen met trainen, breken je spieren weer langzaam af, en veranderen weer in 'vet'...
daarom heb ik in zeist ook 1x per maand vetmetingen,
dat is belangrijk..
anders kun je nooit weten of je gewicht te zwaar is...
je kunt heel mager zijn, en een gewoon gewicht hebben, maar je kunt ook heel zwaar wegen, maar niet vet zijn...
daarom vetmetingen..
wil niet zeggen dat je echt vet gaat worden door te stoppen, maar je spieren zetten zich wel om...
2 techno loveR.....
ja, er wordt af en toe flink gebeukt...
heb al twee keer een hersenschudding gahad door een loeiharde bal op mijn hoofd...
maar ja....
weet niet, vaak blessures aan enkels en knieen..
en eigenlijk altijd mijn schouder....
maar moet zeggen dat de blessures sinds in hoger ben gaan spelen wel minder zijn geworden...
als je tegen ploegen speelt die niet zo goed zijn, spelen ze op kracht... en blesseren ze je (vaak opzettelijk)
als je tegen goede teams speelt, speel je op techniek, natuurlijk met behulp van kracht.
maar deze mensen hebben veel meer controle over hun eigen lichaam.....
en zullen dus niet opzettelijk beuken, omdat zij door hebben gekregen dat het hun snelheid ook verminderd...
ben dus wel happy!
ja, er wordt af en toe flink gebeukt...
heb al twee keer een hersenschudding gahad door een loeiharde bal op mijn hoofd...
maar ja....
weet niet, vaak blessures aan enkels en knieen..
en eigenlijk altijd mijn schouder....
maar moet zeggen dat de blessures sinds in hoger ben gaan spelen wel minder zijn geworden...
als je tegen ploegen speelt die niet zo goed zijn, spelen ze op kracht... en blesseren ze je (vaak opzettelijk)
als je tegen goede teams speelt, speel je op techniek, natuurlijk met behulp van kracht.
maar deze mensen hebben veel meer controle over hun eigen lichaam.....
en zullen dus niet opzettelijk beuken, omdat zij door hebben gekregen dat het hun snelheid ook verminderd...
ben dus wel happy!
iK fitnes veel
En dansen op feesten
En dansen op feesten