sterkte ik ben zelf 4 maanden geleden gestopt met roken en ik vindt het de beste beslissing van heel mijn leve.
denk aan het volgende
het scheelt je elke dag 3 euro 20
je gezondheid gaat er stukken op vooruit
Als je 's morgens wakker wordt heb je geen graf smaak in je bek
FF een sprintje trekken is geen probleem meer
Je kan je steeds beter concentreren.
Ik wens je de eerste 4 weken veel succes omdat het dan op wilskracht aankomt wwes sterk en hard voor jezelf. Ga niet met rokers om zij zullen namelijk je proberen over te halen om weer te gaan roken. (om hun eigen zwakte te verbergen)
er staan heel veel goede tips op de volgende site
Stoppen met Roken
Mocht je nog vragen, hulp of tips hebben of van me willen hebben stuur dan maar ff een pm.
Ik wens je heel veel succes een betere beslissing kan je niet maken.
greetz AnMo
denk aan het volgende
het scheelt je elke dag 3 euro 20
je gezondheid gaat er stukken op vooruit
Als je 's morgens wakker wordt heb je geen graf smaak in je bek
FF een sprintje trekken is geen probleem meer
Je kan je steeds beter concentreren.
Ik wens je de eerste 4 weken veel succes omdat het dan op wilskracht aankomt wwes sterk en hard voor jezelf. Ga niet met rokers om zij zullen namelijk je proberen over te halen om weer te gaan roken. (om hun eigen zwakte te verbergen)
er staan heel veel goede tips op de volgende site
Stoppen met Roken
Mocht je nog vragen, hulp of tips hebben of van me willen hebben stuur dan maar ff een pm.
Ik wens je heel veel succes een betere beslissing kan je niet maken.
greetz AnMo
ik heb 1 maand niet gerookt omdat ik geopereert was aan mijn keel maar ik voelde me gewoon echt kut omdat ik geen sigretten had! echt het leek wel of ik afkick verschijnselen had.
ik zat op een dag bij een vriendin van me en haar moeder maakte een grapje over mijn nieuwe schoenen waar ik normaal wel om zou kunnen lachen maar op dat moment begon ik gewoon kei hard te janke
ik ben naar de friettent aan de overkant gerend en heb me lekker een pakje sigretten gehaald en heb er 4 achter elkaar opgerookt!
ik zat op een dag bij een vriendin van me en haar moeder maakte een grapje over mijn nieuwe schoenen waar ik normaal wel om zou kunnen lachen maar op dat moment begon ik gewoon kei hard te janke
ik ben naar de friettent aan de overkant gerend en heb me lekker een pakje sigretten gehaald en heb er 4 achter elkaar opgerookt!
Ik ben ook al dik 4 maanden gestopt en die tips van AnMo zijn wel goed, alleen balen als de meeste van je vrienden roken
tgb: "je moet gewoon stoppen en nie tellen hoelang je al nie gerookt heb lijkt mij"
heeel veeel succes ermee!!
ikzelf ben nu ruim zes maanden gestopt en weet dat het niet makkelijk is, zeker niet als iedereen je steeds perongeluk peukies blijft aanbieden omdat ze vergeten dat je gestopt bent
ikzelf ben nu ruim zes maanden gestopt en weet dat het niet makkelijk is, zeker niet als iedereen je steeds perongeluk peukies blijft aanbieden omdat ze vergeten dat je gestopt bent
Ik ben nu ook al weer 5 maanden gestopt
En heb verder geen last gehad, heb het gewoon voor mijzelf niet als permanent stoppen genoemd...
"ik rook nu niet en zie wel wanneer ik het wel weer ga doen" idee.....
Ik moet wel zeggen dat de lastigste momenten van de gewoonte-momenten zijn... voordat je met de trein gaat op het station nog even blikje drinken en ciggies kopen.... not....
bij het uit eten gaan..... na de sex.... na het sporten...
Maar vijf minuten na zo'n moment ben je het al weer vergeten en heb je ook geen behoefte meer...
En heb verder geen last gehad, heb het gewoon voor mijzelf niet als permanent stoppen genoemd...
"ik rook nu niet en zie wel wanneer ik het wel weer ga doen" idee.....
Ik moet wel zeggen dat de lastigste momenten van de gewoonte-momenten zijn... voordat je met de trein gaat op het station nog even blikje drinken en ciggies kopen.... not....
bij het uit eten gaan..... na de sex.... na het sporten...
Maar vijf minuten na zo'n moment ben je het al weer vergeten en heb je ook geen behoefte meer...
Ik ben alweer 6 en een half jaar gestopt met roken, en heb totaal geen last van gehad toen ik stopte, ik voel me echt goed, kben blij dat ik er vanaf ben.
Ik heb het boek Stoppen met Roken gelezen, alleen uit nieuwsgierigheid, absoluut niet om te stoppen, maar het is dus wel gebeurt.
Ik was echt een kettingrookster en had astma....dat was niet zo fijn, continu ziek, keel/bijholte/voorhoofds/long onstekingen. Om de 2 mndn een antibiotica kuurtje.... en dat 7 jaar achter elkaar.
En nu heb ik nergens last van, astma is zo goed als weg... kwam alleen van het roken, wat de huisarts ook steeds al zei als ik weer kwam.
Ik heb het boek Stoppen met Roken gelezen, alleen uit nieuwsgierigheid, absoluut niet om te stoppen, maar het is dus wel gebeurt.
Ik was echt een kettingrookster en had astma....dat was niet zo fijn, continu ziek, keel/bijholte/voorhoofds/long onstekingen. Om de 2 mndn een antibiotica kuurtje.... en dat 7 jaar achter elkaar.
En nu heb ik nergens last van, astma is zo goed als weg... kwam alleen van het roken, wat de huisarts ook steeds al zei als ik weer kwam.
Op www.stopdirect.nl
Kan je je inschrijven om te stoppen met roken. Je krijgt dan elke dag via sms (6 weken lang) een ondersteunende, motiverende tip naar je mobiel gestuurd. Hoe duur dat geintje kost weet ik niet, maar tis een id..... Succes ermee
Kan je je inschrijven om te stoppen met roken. Je krijgt dan elke dag via sms (6 weken lang) een ondersteunende, motiverende tip naar je mobiel gestuurd. Hoe duur dat geintje kost weet ik niet, maar tis een id..... Succes ermee
mja een of ander leuk figuur had mij ook aangemeld op die site afgelopen week
moet alleen nog ff uitvinden wie
moet alleen nog ff uitvinden wie
laatste aanpassing
Ik ben ook al zo'n 4 maanden gestopt met roken, en het gaat nog prima! Af en toe nog wel zin in een peuk, maar doe het toch niet! Want dan krijg ik weer schuldgevoelens, en kan je WEER opnieuw beginnen!!
Ik kan je meegeven, je moet er zelf echt voor de VOLLE 100% achter staan! Doe je het voor anderen, dan lukt het je niet! Mij toen niet in ieder geval!
Jij moet de sterkste zijn! Geen peuken van anderen aannemen dus!
Ik wens je in ieder geval heel veel suc-6! Thums up! En ben benieuwd of het je gaat lukken!
Owja, mocht je op een vrijdag of zaterdagavond ofzo het extra moelijk krijgen, neem lekker veel lolly's mee! Heb je wat in je hand en in de mond! (Jammie!)
Ik kan je meegeven, je moet er zelf echt voor de VOLLE 100% achter staan! Doe je het voor anderen, dan lukt het je niet! Mij toen niet in ieder geval!
Jij moet de sterkste zijn! Geen peuken van anderen aannemen dus!
Ik wens je in ieder geval heel veel suc-6! Thums up! En ben benieuwd of het je gaat lukken!
Owja, mocht je op een vrijdag of zaterdagavond ofzo het extra moelijk krijgen, neem lekker veel lolly's mee! Heb je wat in je hand en in de mond! (Jammie!)
laatste aanpassing
Thanks a lot kizzme.
Ik weet wel zeker van mezelf dat mijn wilskracht erg groot is. Was vroeger ook echt een harde blower en ben daar ook zonder pardon in 1 keer mee gestopt, terwijl iedereen om mij heen wel blowd, maarja roken is wel wat anders ja. Het zal wel moeilijk worden denk ik ja helemaal niet meer roken. Maar goed we gaan het rustig aan proberen, in ieder geval bedankt.
groetjes FM
Ik weet wel zeker van mezelf dat mijn wilskracht erg groot is. Was vroeger ook echt een harde blower en ben daar ook zonder pardon in 1 keer mee gestopt, terwijl iedereen om mij heen wel blowd, maarja roken is wel wat anders ja. Het zal wel moeilijk worden denk ik ja helemaal niet meer roken. Maar goed we gaan het rustig aan proberen, in ieder geval bedankt.
groetjes FM
iggi heeft nu ook het pakje er bij neergeworpen , ben het ook zat die dingen , je vingers verkleuren alles ruikt naar rook en begon me de laatste tijd af te vragen waarom.
trouwens ook een tip die helpt mensen ( uit eigen ervaring van eerdere pogingen die ik meestal minstens 3 maanden uithield ) Vertel het zoveel mogelijk mensen in je omgeving dat je gestopt bent.Ik ga ook een poging doen , normaal zou ik er nu al 2 ophebben .
trouwens ook een tip die helpt mensen ( uit eigen ervaring van eerdere pogingen die ik meestal minstens 3 maanden uithield ) Vertel het zoveel mogelijk mensen in je omgeving dat je gestopt bent.Ik ga ook een poging doen , normaal zou ik er nu al 2 ophebben .
2 Mysterygirl:
Als je em wil stoppen moet je een sms sturen naar 06-249393 met de boodschap: CURSUS UIT.
Scheelt je een hoop geld, want het kost je 0,55 eurocent per sms, voor het geval je het nog niet wist.
Als je em wil stoppen moet je een sms sturen naar 06-249393 met de boodschap: CURSUS UIT.
Scheelt je een hoop geld, want het kost je 0,55 eurocent per sms, voor het geval je het nog niet wist.
Loezzy, bedankt voor je reply.
Alleen voordat je al die sms'en krijgt moet je zelf een bevestiging geven en dat had ik gelukkig nie gedaan.
Toch bedankt...
Alleen voordat je al die sms'en krijgt moet je zelf een bevestiging geven en dat had ik gelukkig nie gedaan.
Toch bedankt...