Hebben jullie dat ook ..?

Ik ben de laatste tijd echt zoooo aso moe. Ik heb minimaal 2 uur nodig om echt ff een beetje wakker te worden en kan dan nog moeilijk op mn benen staan. Als de trap oploop loop al te hijgen, en kan elk moment van de dag slapen.
Is heel vervelend, want als ik een belangrijke afspraak heb verslaap ik me, en zelfs op mn eigen verjaardag lag ik te slapen en heb niks meegekregen van iedereen die beneden zat hehe
Ik slaap misschien niet zoveel, maar vroeger kon ik er ook wel tegen . Maar ook als ik WEL lang slaap ben ik nog zo moe

What to do ?

Als je lange tijd niet genoeg slaap krijgt kom je jezelf wel een keer tegen, heb er zelf ook wel last van. Slaap ongeveer 5 a 6 uur per dag, en dat haal ik dan in op zaterdag, dan slaap ik al snel 12 uur

Gewoon een beetje regelmaat in je leven brengen zal wel helpen, succes

Jepz... Regelmaat is voor mij ook heel belangrijk... Ik kan beter elke dag me aan mijn 'ritme' houden dan de ene keer vroeg, de andere keer laat enzo naar bed...
Ik zou dat eens proberen ja

aha dat verklaard het dus ik d8t al wtf is dit toch joh maar nu mweet ik het beetje regelmaat komt voor de bakker

Ik weet ook dat ik minimaal om 11 uur moet gaan slapen, anders ben ik de volgende dag niet te genieten en te moe om te werken...

Helaas lukt het me nooit om voor 2en in m'n bed te liggen, dus ik ben de laatste paar weken vet moe...

Vroeger trok ik het ook wel om laat m'n bed in te gaan en er weer vroeg uit te komen, maar sinds ik een full-time baan heb gaat dat me ook niet meer lukken, kan dus niet meer 7 dagen in de week stappen, terwijl ik dat wel altijd deed...