Depri...

Lieve Pf'ers,

Ik had gisteren een discussie met dragonballG over 't feit dat veel mensen zo depri zijn doordeweeks...
Zou dat nou komen door 't gebruik in 't weekend, of door 't weinige slapen, of door 't onregelmatige eten in 't weekend???
DragonballG zei dat 't in t weekend zo gaaf is, en dat je zo vrolijk bent, dat je doordeweeks geen 'vrolijkheid' meer over hebt....

Jullie een ander idee, en een oplossing, want dat gevoel is verre van relaxed!!!!

Alvast bedankt, en tot komend weekend, dan zijn we sowieso weer allemaal vrolijk!!!

Dat komt door de die maakt al je serotonine op (het stofje dat je gelukkig en vrolijk houd)

ik heb doorde weesks nergens last van.het weekend vrolijk en ook zeker doordeweeks.

Ik ook wel maar in het begin van de week loop ik toch wel vaak te balen hoor

verschilt per persoon denk ik...

iemand die maar een keer in de zo veel tijd een pilletje slikt enzo en tog altijd depri is kan dat nie krijgen van dat spul...

logische verklaring: van school of werk wordt je niet vrolijk

Probeer eens after e nadat je gebruikt hebt. Schijnt te helpen. Komt idd wel eens voor dat ik me maandag of zondag een keertje een beetje duf voel. Maar das dan meestal van oververmoeidheid.

after e schijnt inderdaad te helpen
wat het precies doet weet ik ook niet!!!

volgens mij vult het een hele zooi vitamientjes aan die je lichaam dus verbruikt met gebruik van.....

Maar dat weet ik dus niet zeker.

Als ik zaterdag heb geslikt dan voel ik me maandag echt zwaar kut

zou best kunnen gertjan!
zou iets heb ik ook een keer gehoord

Ja 5htp en after E zou moeten helpen tegen depressie.
Doet het ook. Maar ze zeggen ook dat je je beter voelt de dag erna. Maar das wel beetje onzin.

sinds ik niet meer slik in het weekend ben ik doordeweeks

niet slikken is en blijft gewoon de beste oplossing!

Niet te vaak slikken is de 1na beste oplossing

Toen ik nog had ik er ook erg last van, maar nu niet meer! Soms baal ik nog wel eens, omdat het maandag is en het weer zo lang duurt voordat het weekend is, maar dat is gezond!

Je kunt toch nooit zeggen wat precies de oorzaak is. Het is een welbekend feit dat in MNederland 1 op de 5 mensen ooit in zn leven te maken krijgt met een depressie, dus tel maar na. Verder is de jong-volwassenheid best een moeilijke fase in je leven, dat komt er ook nog eens bij. We leven in een maatschappij die zeer veel van ons verlangt, stress is aan de orde van de dag en elk weekend porberen tienduizenden mensen (vooral jongeren) die dagelijkse sleur even opzij te zetten door de dingen te doen die doordeweeks niet kunnen. En velen van hen brengen die weekenden door in een roes veroorzaakt door drank en drugs.

Maandag staat echter de realiteit weer voor de deur, en het dagelijks leven begint weer. Gezien het feit dat veel mensen echt "vluchten" in het weekend kan dat depressieve gevoelens opleveren. Ook is het natuurlijk bekend dat een middel als XTC depressies in de hand kan werken. Het breekt je voorraad serotonine af, en het advies om 6-8 weken te wachten eer je weer iets gebruikt, te zorgen dat je goed slaapt en eet en niet teveel gebruikt of middelen mixt volgen helaas maar weinig mensne op. Dat alles bij elkaar (en natuurlijk zijn er nog veel meer oorzaken maar dan staat hier strax een replie van een halve meter!!!)heeft ervoor gezorgd dat het aantal jongeren dat klaagt over depressieve gevoelens de laatste jaren enorm gestegen is, net als het aantal zelfmoorden (doodsoorzaak nummer 1 bij jongens van 18-26!)

Ben jezelf ervan bewust dat je leven niet alleen om het weekend draait, realiseer je dat die droomwereld waarin je wegvlucht slechts schone schijn is. Heb je echt te kampen met depressieve gevoelend, gebruik dan je verstand en doe er wat aan! Laat de drugs voor wat ze zijn want daarmee maak je alles alleen maar erger. Probeer uit te vissen wat er voor mogelijke oorzaken kunnen zijn en roep evt. de hulp in van een professional. Ga niet zwelgen in zelfmedelijden en ben je ervan bewust dat je maar een lichaam en geest hebt. Deze moeten in balans zijn en daar heb je zelf de belangrijkste rol in!!!!

ga meer naar buiten om je serotonine ook weer beetje op peil te brengen. En flink eten op zondag en maandag. En ga nou niet zeggen;"Dat kan ik niet " Dat kan je wel! Kroketten, pizza, beetje extra vetjes...lukt prima in kleine beetjes. Eet de hele dag door kleine beetjes en je zal zien dat je er weer sneller bovenop bent.

Of geen drugs gebruiken natuurlijk. Wat je ook kan proberen is een paar weken thuis blijven en kijken hoe je je dan voelt.

gewoon van die drugs afblijven

misschien omdat je geen fuck te doen hebt ??

ZOEK EEN HOBBY hahahahaha...

(kan toch helpen ?)

Thnx mensen...

Inderdadd, gebruiken is sowieso niet goed, maarja.. ... is inside everyone of us.
Maar beter eten, goed rusten, en 5htp/b6 hekpt inderdaad best redelijk.

Ik vind toch wel dat de beste oplossing, samenzijn met je vrienden is.
Die kennen je door en door, en die vertrouw je, en dat is als t goed is wederzijds, dus kun je ze alles vertellen.
k weet dat mijn vrienden op zo'n moment echt goed voor me klaar staan, en dat zal ik ook zeker voor hun doen, want ik weet nu hoe t is om af en toe depressief te zijn.
Anyway...heel erg bedankt...k moet nu opschieten, want we gaan weer ff en op Beachbop.....nuchter welliswaar!
AdioZZzzzz

he jon
wat je zegt het samenzijn met je vrienden is ook heel belangrijk, natuurlijk ook het eten/slapen en oplossen van problemen die tijdens zo'n trip naar boven kunnen komen[ik ging laatst b.v in een huis met een brandblusser rondspuiten, sloeg ook nergens op[img]http://forum.clubcharts.nl/smilies/dom.gif[/img]] of daarna in de vorm van depri zijn..uiteindelijk ben je met jezelf bezig maar als je het eens wat wil minderen en op de bewuste avond komen je vrienden weer met het idee om te slikken of snuiven wha'ever, dan gaat het weer jeuken en doe je het soms toch weer, het kan ook zekerz relax voelen als voorlopig stopt[het liefst je vrienden ook want je steekt elkaar toch aan]en DAN pas komt je serotoninepeil weer terug, je kan wel 5htp of after-e slikken, maakt allemala geen fuck uit het is net zoiets als prozac..het voelt lekker als je weer eens maand[en] zonder kan en dan op een groot feest weer helemaal door het geluid kan gaan dan heb je die euforie weer terug en dan [heb ik ten minste]voel ik me de dagen daarna weer juist superrelax en niet zoals elke weekend en dan zondag weer moe, maandag ook naar de getver etc.

Gebruik dus totaal niets,maar wil niet zeggen dat jullie door dat gebruik doordeweeks geen tegenreactie krijgen.Alleen voel ik me ook vaker down dan up

Ik denk wel te weten dat depressiviteit gewoon steeds meer een algemeen goed word.

Iedereen zit weleens niet lekker in zijn vel,we moeten onze levensstandaard in stand houden en moet je dus veel dingen doen.
En in dat moeten zit `t hem dus vaak.

Lekker uitslapen...nee,naar de baas.
Naar `t strand...nee,naar school.

We moeten en we haasten.
We zijn gejaagd en vaak ontevreden.
We willen steeds meer,dus er komt steeds meer moeten bij.

Daarbij kunnen relatieproblemen,problemen op het werk,met je ouders enz. ook een grote rol spelen.

Angst voor de toekomst,doemdenken.

Tegenwoordig mag dat en komt iedereen ervoor uit.
We leven in een Prozac tijdperk.

Staan we er eigenlijk wel eens bij stil dat het onmogelijk is om de hele dag gelukkig te zijn?

Laten we het onszelf wel eens toe om gewoon even down te zijn.

Er gebeurd nogal wat in een mensen leven !!!

Er word misschien ook een beetje van je verwacht dat als je zo jong bent en je toekomst nog openligt,je gelukkig moet zijn.
Maar zo werkt het niet hoor.

En dat ligt niet aan de pillen.

Maar aan de mensen,de maatschappij,de non-tolerantie,de agressie enz.enz.

Maar sterkte,

gabber mamma dat heb je echt ff mooi geformuleerd!
ik denk dat jij gelijk hebt!!
iedereen heeft weleens een dipje!
me too...
je maakt veel mee in je leven en niet alles kan rozegeur en maneschijn zijn!
door er over te blijven piekeren voel je je alleen maar meer klote...
je moet het leven nemen zoals het is en als er iets gebeurt niet te lang bij stil gaan staan...
het gebeurt nou eenmaal en daar is niks aan te doen!
pillen versterken wel je gevoel... dus als je je klote voelt wordt dat dan alleen maar erger!!

ik heb gelukkig geen last van door de weekse dipjes....ik geniet juist altijd na van m'n supervette weekendjes....
En ik zorg wel voor voldoende nachtrust...en ik doe na werktijd alleeen maar relaxte dingen, dingen die ik leuk vind, wil verder geen andere suffe verplichtingen. Dat bevordert ook een dip denk ik...

je moet inderdaad zorgen dat je voldoende ontspanning hebt, anders gaat het fout.
dat is wel relaxed als je werkt... na je werk ben je klaar...
als je op school zit, moet je daarna nog gewoon huiswerk gaan doen enzo
en wij krijgen eht veel en moeilijk huiswerk