Trainingen

Alles wat betreft trainingen kun je hier kwijt

Hhaa ja kom maar naar Vaassen.. We lusten je rauw..

Uitspraak van verwijderd op zondag 25 juni 2006 om 17:22:

Hhaa ja kom maar naar Vaassen.. We lusten je rauw..

ok is goed

Het lopen gaat nog steeds goed. We gaan bijna beginnen met het schema van week 4.

En ik moet ook eerlijk zeggen dat ik steeds meer lol in krijg en weer uitkijk naar mijn volgende "looprondje".

goed bezig

Word al moe als ik er over nadenk..!!

heb vanavond 5x 200-300-400 moeten doen.... ben naar 3 x afgestapt...was me te warm...

Uitspraak van terrorgp op maandag 3 juli 2006 om 21:44:

heb vanavond 5x 200-300-400 moeten doen.... ben naar 3 x afgestapt...was me te warm...

Pff 's avonds moet ik er ook niet aan denken.
Ik heb vanmorgen om 6.30 uur gelopen, heerlijk temperatuurtje. Dan is het prima te doen.

ik vind 20 graden nog te warm

Uitspraak van terrorgp op dinsdag 4 juli 2006 om 18:59:

ik vind 20 graden nog te warm

Meen je??? vind dat juist een heerlijk temperatuurtje om hard te lopen..

maargoed heb ook de laatste paar dagen nie hardgelopen..was mij ook ff te benauwd...morgenochtend maar weer es

ik vindt z0 warm juist lekkerr:



ik vindt dat koude juist niks mag van mij wel 20/30 graden zijn

Lekkerrr

het was maandag 25 graden he... we moesten 5x 200-300-400 doen...ben na 3x echt al wel afgehaakt... was me te warm

ohw staat er al whahaha

Ik heb ook liever warm weer
Dan blijft mn motivatie tenminste goed om naar buiten te gaan. In de winter vind ik het al snel te koud zeg maar

Uitspraak van MissIce op zaterdag 15 juli 2006 om 12:22:

In de winter vind ik het al snel te koud zeg maar

oh das jammer... doe mij maar graadje of 10 vind ik het ideaalst...

ik vind 20 al bijna te warm.... laat staan 30...

hwhahh heerlijk z0 warm

nu is het 00k zo lekker warm

ik ga varen met inge en sjors

die ken je miss wel van atletiek

ikk???

ik niet h00rr

jammer

zijn leuke mense

maareuh nog flink aan het trainen???

ik niet....ja in het zwembad

kvind het te warm!

ja hh000r

gaat allemaal d00rr

trainen met dit weer is ziek

whwhha

ja is 00k wel z0 h00rrr
maar als je sm0rgens loop gaat het wel

en je moet t0ch d00r trainen

JIj bent echt een toppertje dan

Ik krijg mezelf er na het werk niet meer toe om nog te gaan hardlopen met dit weer .. is mijn accu echt helemaal leeg

Uitspraak van terrorgp op zaterdag 22 juli 2006 om 17:50:

trainen met dit weer is ziek

neuh, wel lekker. Ik ben alleen net ziek geweest. Een soort griep ofzo en vanaf zaterdag al niet meer gelopen. Denk dat ik maandag pas weer ga lopen

Ondanks het warme weer heb ik trouw iedere week 3x gelopen.
Loop dan wel of 's morgens vroeg rond 7.00 uur of s avonds rond 21.00 uur.
Moet nog 1x en dan naar het schema van week 8.

En niet geheel onbelangrijk, nog steeds blesure vrij

oepsie ik heb 2 weken niet getraind

1 week kinderkamp en 1 week te warm weer...

Uitspraak van terrorgp op maandag 31 juli 2006 om 06:49:

oepsie ik heb 2 weken niet getraind

Het is toch ook vakantie?

Jaaaaah eindelijk weer normale temperaturen

Gelijk gebruik van gemaakt, heerlijk duurloopje gedaan net

Uitspraak van BartmaN op maandag 31 juli 2006 om 23:48:

Jaaaaah eindelijk weer normale temperaturen

Gelijk gebruik van gemaakt, heerlijk duurloopje gedaan net

ja ik heb gister ook weer voor het eerst getrained!!!

3x2x400 meter

vanaaf duurloopje en morgen weer en dan hoop ik dat ik klaar ben voor de 5km vrijdag en de 8km zaterdag

Net met de plaatselijke atletiekvereniging meegetraind

Denk dat ik maar eens lid ga worden, heb ik in ieder geval een stok achter de deur en merk al dat ik op het gebied van looptechniek nog veel kan leren

g0edz0

Uitspraak van verwijderd op zondag 6 augustus 2006 om 11:02:

g0edz0

jij ook he

morgen weer ff lekker lopen

heb vanaaf 5km gedaan en dan 50meter hard en 50 meter rustiger we kwamen op 19:30 uit hehe

nou nog maar weekje trainen en dan weer een wedstrijdje wagen

Ik ben begonnen met de training van start to run http://www.knaustarttorun.nl

En ga morgen zelf trainen in het bos voor de 2e keer Maar heb er plezier in en da's wel belangrijk toch!

jaaa

Plezier hebben doe ik nog steeds

Ben nu alleen ziek Hopen dat ik zaterdag weer beter ben, want ik wil wel trainen

morgen 4 mijl wie doet er mee

ikkeeeee

Morgen 10,5 Km door het bos

ben motivatie verloren.... moet maar weer us gaan trainen... maar beetje kuttijd allemaal op het moment

naja... ik wilde vandaag...maar voelde me niet lekker

hopelijk woensdag weer...

Net even 10 Km op 75% gelopen, ging lekker

Lekker zonnetje

Net maximale hartslagtest gedaan

Wat is dat zwaar he!

Maar ik weet nu wel dat ik nu een maximale hartslag van 196 heb

goed goed

Nu je mijn pr's kan lezen, iemand vragen over hoe je zo goed wordt als ik?

Uitspraak van RudyRudyRudyRudy op donderdag 21 december 2006 om 20:38:

Nu je mijn pr's kan lezen, iemand vragen over hoe je zo goed wordt als ik?

jah wat is je geheim recept

ook gewoon blowen,zuipen en uitgaan elke avond in het weekend?

Ja zoiets... En drie keer per week gaan trainen (als ik zin heb of niet moet overwerken). Je kan steeds aan een stel mooie meisjes vragen om langs het parcours te gaan staan. Wie wil er geen indruk maken op een stel mooie meiden?

Uitspraak van RudyRudyRudyRudy op dinsdag 26 december 2006 om 18:52:

Je kan steeds aan een stel mooie meisjes vragen om langs het parcours te gaan staan. Wie wil er geen indruk maken op een stel mooie meiden?

Haha!! Mooi hoor, ik train met me pa (boven de 50 jr) dus ik ga maar eens op zoek naar wat leuke bejaarden om hem eens wat fitter te krijgen

Weet iemand waar ik vervolg schema's kan vinden?

Ik heb eerst het beginners schema gelopen om een kwartier achter elkaar te kunnen lopen. Maar ik ben nu op twee weken na bijna klaar met het schema van een half uur.
Zijn er nog vervolg schema's? Want het bevalt mij wel goed om op tijd te lopen ipv afstand.

Alvast bedankt!