Partyflock

Soepdieet?

 
Forumonderwerp · 755781
Heyheyy allemaal,

'K zou wel 'ns willen weten wie van jullie er ooit wel 'ns een soepdieet heeft gevolgd?
Bijvoorbeeld gewoon om af te vallen.. maar het kan ook gedaan worden om je lichaam schoon en zuiver te maken [te reinigen dus:)].. Dus; mensen met ervaring?

Wil 't wel eens proberen, gewoon om eens te kijken of je je daar nou echt beter van voelt.. ben wel nieuwsgierig..
Je mag dit dieet maar één week volgen.. erna weer gewoon eten maar dan wel zo gezond mogelijk [maar dus wel wat meer, gelukkig :x].. Je kunt dit dieet dan na één week van weer normaal eten weer opnieuw doen, maar je kunt het ook maar voor eenmalig doen :jaja: (y).. :D

Als je er misschien zelf interesse in hebt, dit is wat je moet/mag eten;
Dag 1; Alle soorten fruit (bv aardbeien, appelen, watermeloen, honingmeloen zijn (y).. maar absoluut GÉÉN banaan!), en de aangegeven SOEP.
Dag 2; Alle soorten groenten (rauw of gekookt, maakt niet veel uit, maar hierbij GÉÉN doperwten, bonen en popcorn of gewone mais), 1 gekookte aardappel en de aangegeven SOEP.
Dag 3; Alles eten van de 2 afgelopen dagen (fruit, groente, 1 aardappel en SOEP dus).
Dag 4; 1 tot 6 bananen, de gehele dag door magere melk (minstens 8 glazen), en de aangegeven SOEP.
Dag 5; 6 tomaten, 100 tot 200 gram gegrilde biefstuk, en de aangegeven SOEP. Op deze dag moet er EXTRA veel water gedronken worden, minimaal 8 glazen.
Dag 6; 100 tot 200 gram biefstuk, alle verse groenten (rauw of gekookt, maar de eerder aangegeven uitzonderingen niet), en de aangegeven SOEP.
Dag 7; Zilvervliesrijst met groenten (weer rauw of gekookt, zonder de eerder aangegeven uitzonderingen), 2 tot 3 glazen grapefruitsap, en de aangegeven SOEP.

*­ Elke dag mag je zoveel WATER drinken als je wilt om het dieet per dag mee aan te vullen.­
*­ De aangegeven soep die elke dag gedronken moet worden, wordt zo gemaakt;­


Er is nodig;
- 6 uien
- 3 groene paprika's
- 1 bos selderij
- 1 witte kool
- 3 tomaten
- 4 wortelen OF 2 grote winterpenen
- 2 soepverrijkers [bv Maggie Mixsoep]

Dit moet je doen;
De groenten wassen, in stukken hakken, en 10-15 minuten in het water laten koken. De soep is op smaak te maken door middel van sojasaus, rozemarijn, oregano, thym, peper, maar absoluut GÉÉN zout!





Maar of ik dit ga volhouden als 'k er eenmaal aan ga beginnen weet ik niet :x ben bang dat ik dat niet volhoud, me superslap en suf ga voelen, of ga flauw vallen ofzo mennn :D.. eet normaal echt veel :$ dusja.. daarom; mensen die ervaring hiermee hebben? :jaja:

Alvast bedankt (F)
Ja, daar heb je wel gelijk in! Een dieet is natuurlijk nooit succes verzekerd! Mijn moeder is er wel 30 kilo mee afgevallen in een half jaartje tijd! En je kunt er nog gewoon bij eten de rest van de dagen, daardoor is het makkelijker vol te houden.­
laatste aanpassing
mijn moeder heeft ook zo'n soep dieet gedaan.­
ze mocht alleen maar soep hebben volges mij
en 's avonds n beetje warm eten erbij.­
ze had geen honger gevoel, moest heel veel plassen.­
en was na een week ongeveer 5kg kwijt volges mij
Heb het 1x geprobeerd, maar was geen succes :no:
Die soep was sowieso al heel smerig (zonder zout).
Na 3 dagen ben ik er mee gestopt, kreeg gewoon te veel honger.
Ja, 'n vriendin van mij die dit soepdieet ook heeft gedaan was ook bijna 5 kilo kwijtgeraakt.. Maar zij deed het dus echt alleen maar om af te vallen, en bij mij gaat het daar niet om.. ben 'r gewoon benieuwd naar :9
heyy sharonnetje
ik heb ut dieet ook weleens gedaan je valt er idd veel van af:d je breng me gelijk weer op een idee thx (y)
Haha heeft er toch iemand nog wat aan deze topic ;)
Succes ermee (F)
Als je eventueel wilt afvallen met een dieet (is nooit echt aan te raden, maar goed), dan kun je dit dieet (Nederlandse Hartstichting) misschien eens proberen! Je hoeft het maar drie dagen te doen en de rest van de week kun je normaal eten (gewoon gezond natuurlijk).­

Dag 1

Ontbijt:
- 1 geroosterde boterham met 1 theelepel pindakaas
- ½ grapefruit (groot glas grapefruitsap)

Lunch:
- 1 geroosterde boterham met een half blikje tonijn op water

Diner:
- 100 gr.­ rundsvlees (bijvoorbeeld biefstuk)
- 100 gr.­ rode bietjes
- 100 gr.­ sperziebonen
- 100 gr.­ vanille ijs (geen roomijs)
- 1 appel

Dag 2

Ontbijt:
- 1 geroosterde boterham met een gekookt ei
- ½ banaan

Lunch:
- 5 krackers met hütenkäse of slankie

Diner:
- 5 magere knakworstjes
- 100 gr.­ broccoli
- 100 gr.­ worteltjes
- 100 gr.­ vanille ijs
- ½ banaan

Dag 3

Ontbijt:
- 5 krackers met 20+­ kaas

Lunch:
- 1 geroosterde boterham met een gekookt ei

Diner:
- 100 gr.­ kipfilet
- 100 gr.­ bietjes
- 100 gr.­ bloemkool
- 100 gr.­ vanille ijs
- ¼ meloen

Jezus, nog meer :|
Ijs & fruit? :|
2 soorten groenten? :|

Geroosterd brood met ei? GATVERREDAMME!
Dat soepdieet schijnt echt te werken!


Mijn beste vriendin is echt KILO'S afgevallen! :yes:
dieeten is ongezond! en je veroorzaakt er alleen maar een jojo effect mee, gewoon gezond eten beetje bewegen en je hoeft nooit meer een dieet te doen :jaja:
Ik vind dat 3 dagen dieet van hierboven ook wel erg veel hoor :/
Eet nooit zoveel op een dag :no:
sharonnetje, je bent 17, en dan al lijnen?
En je hebt t ook wel echt nodig he..:S

NOT
:$:$

Maar zoals ik hier al 3 x heb gezegd.. ik doe het niet om af te vallen :) was/ben gewoon benieuwd of dit soepdieetje je lichaam zuivert, or not..
Dat soepdieet lijkt me niks..
En voor het zuiveren van je lichaam kan je beter sapkuren.
Kijk hier anders eens www.citroensapkuur.nl
Een kennis van me heeft dit gedaan, ze was er wel tevreden over.
Zoiets lijkt me echt te zwaar en te heftig.

Ben wel eens 4 kilo kwijtgeraakt in 1 week met een of ander ziekenhuisdieet (lijkt wel een beetje op dat van de hartstichting)
Het is er wel afgebleven, maar is niet al te gezond :/
Word je niet al HELEMAAL gammel als je alleen maar sapjes mag drinken ?
Zal zeker wel geen "vast voedsel" bij inbegrepen zijn, ofwel ?
Gaat eens naar die site kijken..
Volgens die kennis van me viel het wel mee, ze had ook niet heel erg honger enzo.
Maar volgens mij ben je dan wel constant aan de diarree zonder vast voedsel. Ook niet echt prettig ;)
Ja oké maarja ;) je moet er wat voor over hebben hè ;).. :x
laatste aanpassing
Bah.. veel roken en veel water drinken helpt ook! 8)
ja ik doe dat dieet nu ook...
vandaag de 1e dag.. en ik heb me toch hongerrrr... en die soep komt me oren al uit..
maja wie mooi wil zijn:P

ik hou je wel op de hoogte..
na dag 1 is er al een kilo af:D...

op naar de 10:P
die soep dieet is kut
na de 3e dag was ik flauwgevallen
en je valt er idd van af maar daarna eet je wer gewoon eten en dan zit het er weer zo aan
Mijn zusje wou het ook gaan doen, k ben benieuwd of ze het volhoud!
hoppa al 3 kilo


Wow.. dat gaat snel :D.. misschien dat ik het ook wel ga proberen.. mag nog wel wat af voor de zomer ;)
Op soep zou ik het best een weekje uithouden, maar dan wel lekkere romige volle maaltijdsoep en verder veel fruit.­
Waarom trouwens geen zout?
Zou waarschijnlijk dan zowiezo binnen een paar dagen gestrekt liggen, heb een veel te lage bloeddruk.­

Miauw, als je het dan zo nodig wil proberen, wacht even MevrouwJ d'r reacties af, als ze straks weer met dat soepdieet gestopt is.­ Dan vliegen de kilo's er waarschijnlijk ook gelijk weer aan...­
laatste aanpassing
Waarom trouwens geen zout?


Misschien omdat zout vocht vasthoudt.. anders zou ik het ook niet weten..

Miauw, als je het dan zo nodig wil proberen, wacht even MevrouwJ d'r reacties af, als ze straks weer met dat soepdieet gestopt is.­ Dan vliegen de kilo's er waarschijnlijk ook gelijk weer aan...­


Maar als je daarna weer gewoon gezond eet.. zou het dan niet wat meevallen? Maarja, misschien wel een goed idee om eerst haar reacties af te wachten ja.. Ik ga het zowiezo de eerst volgende weken niet doen.. want dan heb ik examens.. en dan moet ik wel een beetje sterk zijn :).. Misschien dat het met gewoon gezond eten en een beetje sporten ook lukt.. en anders kan ik nog altijd verder kijken :)
Ben ook benieuwd naar hoe 't MevrouwJ bevalt.. :jaja:
Denk dat dit dieet nog best vol te houden is op zich!

Maar om nou elke dag de zelfde soep te eten.­

Of mag je elke dag een andere soepmix gebruiken, bv kip/groente/tomaat?
Nee,

sowieso geen soepmix :s
Het heet niet voor nix soepdieet, dus 't is elke keer dezelfde soep.. met verse ingrediënten die je er zelf in moet doen.. Misschien moet je 't eerste bericht bovenaan nog 'ns goed doorlezen.
Ik dacht te lezen soepmix, maar is dus soepverrijker Mixsoep!

Er is nodig;
- 6 uien
- 3 groene paprika's
- 1 bos selderij
- 1 witte kool
- 3 tomaten
- 4 wortelen OF 2 grote winterpenen
- 2 soepverrijkers [bv Maggie Mixsoep]

daarom, maar heb je daar geen verschillende smaken van?
Weet niet,

maar lijkt me niet dat dat nou zo héél erg veel verschil maakt.­
Het schijnt zo te zijn dat voornamelijk de smaak van de witte kool erg overheerst.­
laatste aanpassing
Als je nou persee af wilt vallen en jezelf wilt "­reinigen"­ kan je beter echt gezond eten, sporten en water drinken.­

Veel effectiever en je krijgt geen jojo effect.­
me moeder doet het ook en die is ook al in 2 weken iets van 8 kilo kwijt en ik ga het ook doen
Uitspraak van koko-lientje op zondag 22 mei 2005 om 11:40:
me moeder doet het ook en die is ook al in 2 weken iets van 8 kilo kwijt en ik ga het ook doen

Maar je mag het geen 2 weken doen :|
Dat is veel te lang.. 't Liefst 1 week,
10 dagen mag ook maar erna echt stoppen,
anders word je te zwak :nee:
waarom willen jullie niet sporten en gezond eten maar moet het allemaal snel gaan. Dat soepdieet is bedoeld voor mensen met overgewicht en die een hartoperatie moeten ondergaan. Voor gezonde mensen is helemaal niet goed.:nee:
lijkt me wel wat, ik ben gek op soep. ik ben nu al aan het afvallen doordat ik veel sport. ben al 4 kilo kwijt in drie weken. ik wil niet te veel afvallen, maar dat soepdieet is wel wat voor mij :jaja:
Uitspraak van Truus Techno op donderdag 12 mei 2005 om 12:44:
hoppa al 3 kilo

gek he? dat is vooral vocht en darminhoud en nauwelijks vet! Je kunt namelijk niet kilo's puur vet afvallen in een paar dagen. Betekend dus theoretisch dat je 27000kcal hebt verbrand in een paar dagen.. no way ;)
laatste aanpassing
Schiet echt niet op je hongert helemaal uit :s

En na die week heb je alleen nog maar zin in eten :jaja:

En die soep komt je echt de neus uit :o
Ik heb de soep met een mixer gemixt, zo goor die stukken erin :s
Uitspraak van TavulliaVale op zondag 22 mei 2005 om 13:35:
waarom willen jullie niet sporten en gezond eten maar moet het allemaal snel gaan.­ Dat soepdieet is bedoeld voor mensen met overgewicht en die een hartoperatie moeten ondergaan.­ Voor gezonde mensen is helemaal niet goed.­

Ik sport al 4x in de week(ong. 7 a 8 uur) ik eet niet heel ongezond elke dag 2 stuk fruit, 2 ons groente, donkerbruin brood, zuivel. Ik drink ongeveer 2 a 3 liter water op een dag, maar ik val gewoon niet af. Tsja dan ga je het toch ergens anders zoeken als sporten niet helpt. Dus ik ben het niet helemaal eens met je uitspraak.
Uitspraak van Loes(K) op woensdag 25 mei 2005 om 12:20:
Ik sport al 4x in de week(ong.­ 7 a 8 uur) ik eet niet heel ongezond elke dag 2 stuk fruit, 2 ons groente, donkerbruin brood, zuivel.­ Ik drink ongeveer 2 a 3 liter water op een dag, maar ik val gewoon niet af.­ Tsja dan ga je het toch ergens anders zoeken als sporten niet helpt.­ Dus ik ben het niet helemaal eens met je uitspraak.­

zoek het probleem in je voeding. Blijkbaar verbrand je minder dan dat je binnen krijgt ;) Reken je calorie behoefte per eens uit en bouw daarop een dieet met ongeveer 500 kcal (wel afbouwen natuurlijk, dus niet ineens 1000 kcal zakken) onder je behoeften.

Of.. maar dat denk ik niet; je eet te weinig. Dan kan het ook voorkomen dat je niet afvalt. Je lichaam probeert dan alle voedingstoffen vast te houden, om toch nog redelijk te kunnen functioneren.
laatste aanpassing
Ik eet niet te weinig, voor hoever ik weet zeg maar.

maar zal eens kijken! Thnx iig(F)
ik heb een lekker lijf dus hoef het niet gelukkig:d
jij bent een kerel :x
:O dat was ik maar nu niet meer voel me erg rot door wat je nu zegt ik voel me op en top vrouw
laatste aanpassing
tuurlijk
hihi nee man ik ben een vrouw hoor maar deze foto lijkt een beetje vaag ja:/
Ik ga het alllemaal eens proberen :9