X heeft in je hersens een sterk oxidatie bevorderend effect, dat houdt in dat je cellen daar zeg maar verneukt worden.
Nou is er gelukkig een beschermer tegen in de vorm van onti-oxydanten, die dit proces tegen houden, zodat het niet de cellen vernielt.
Maar dat is onder normale omstandigheden en we weten allemaal dat X niet bepaald normaal is
.
Dus wat kan je doen om het tegen te gaan: HEEL veel anti-oxydanten nemen na inname van xtc.
Dan moet je bijv. denken aan vitamine C, tot 10 gram (10 x een C1000 dus) per dag. Ook multi-vitamines is goed, meer dan normaal.
Vitamine B6 bijvoorbeeld is erg belangrijk dan.
Wat ook direct in de hersenen beschermend werkt is Ginkgo biloba extract.
En als je verstandig bent ga je nooit meer innemen dan MAX 2 mg/kg lichaamsgewicht. Beter is niet verder dan 1,5-1,6 mg te gaan.
Boven de 2 mg heb je geen effect meer wat lekker is maar wordt de kater wel langer en is de beschadiging van je hersens een zekerheid.
Als je een lang feest hebt is dit natuurlijk een probleem(=uitdaging). Hoe los je dat op?
Nou gewoon beginnen met een lage dosering van 1 mg per kg en daarna kleine beetjes bij nemen en uitsmeren over de avond. Dan heb je het langste plezier ervan en ben je toch weer snel normaal de dagen erna.
Tryptofaan en 5-htp zijn hierboven al beschreven. Ook is het verstandig om pure melatonine (serotonine herstel)de weken na gebruik voor het slapen in te nemen.
NA X is vaak het slaapritme ook verstoord en dat staat je herstel ook in de weg.
(meer info:
http://www.drugs-forum.com/forum/showthread.php?t=25637)
Sorry voor het lange verhaal, maar had er even zin in
Party safe.
(ps ik ben er overigens niet een voorstander van om altijd aan de gang te blijven met dit soort after-praktijken, doe het gewoon een week of 2 weken of tot zolang je je weer goed voelt en leef dan weer normaal).
