Tja hier zit ik dan, strak aan de pep, met nog een waslijst aan werk waar ik nuchter nieteens aan zou beginnen.. Ik weet dat de nacht tot een uur of 3 / 4 nog wel lukt, maar daarna zak ik altijd helemaal in..
Ik moet morgen om 9u opstaan om op mijn andere baantje te zijn. (Restaurant, keuken)
Nou heb ik mensen horen zeggen dat ik een ''Powernap'' enorm goed helpt, natuurlijk zitten die andere mensen ook niet aan de pep hahaha...
Ik vraag me af als ik nou rond een uur of 4 een powernap neem, en dan vóór het werken nog pep, zou het dan lukken om GOED die dag door te komen? En hoelang duurt zo een powernap?
Ik moet morgen om 9u opstaan om op mijn andere baantje te zijn. (Restaurant, keuken)
Nou heb ik mensen horen zeggen dat ik een ''Powernap'' enorm goed helpt, natuurlijk zitten die andere mensen ook niet aan de pep hahaha...
Ik vraag me af als ik nou rond een uur of 4 een powernap neem, en dan vóór het werken nog pep, zou het dan lukken om GOED die dag door te komen? En hoelang duurt zo een powernap?