Ik heb tijdens het trainen een spier gescheurd aan de buitenkant van m`n knie (tussen dijbeen en scheenbeen)
Heeft iemand hier ervaring mee?
Heeft iemand hier ervaring mee?
nee... mijn scheuren niet, breken altijd gelijk
ja de ''rechter'' spier in me knieholte. Tijdens een salto op een tumbelbaan 
Heb er soms nog last van als ik diep door me knieeen buig..
Tis focked op, maar ik kan nog wel volop stampen en hakken
Beterschap, sterkte ermee, zorg er goed voor!
Heb er soms nog last van als ik diep door me knieeen buig..
Tis focked op, maar ik kan nog wel volop stampen en hakken
Beterschap, sterkte ermee, zorg er goed voor!
laatste aanpassing
Dat is balen! Sterkte 
Uitspraak van Onrustig&Ongeduldig op donderdag 8 december 2005 om 22:41:moet ik je komen verzorgen
Pijnbestrijding is altijd welkom !
Uitspraak van verwijderd op donderdag 8 december 2005 om 22:42:Tis focked op, maar ik kan nog wel volop stampen en hakken
Ik voorlopig nog niet, ben allang blij dat ik 1 beetje kan lopen !
Uitspraak van Onrustig&Ongeduldig op donderdag 8 december 2005 om 22:41:Ai sterkte meis! moet ik je komen verzorgen
kijk jij eens goed naar 'haar' profiel
heb er zelf geen ervaring mee.
wel met mijn meniscus
ook geen pretje
Klinkt als gescheurde kruisbanden
Heb het ook gehad en daar loop ik nu nog steeds mee te kloten.
dus alvast sterkte met wat je te wachten staat
Heb het ook gehad en daar loop ik nu nog steeds mee te kloten.
dus alvast sterkte met wat je te wachten staat
ja okay maar t was ook al 4/5 maanden geleden
Goed vooruitzicht!!
Goed vooruitzicht!!
Uitspraak van live to party op donderdag 8 december 2005 om 22:46:kijk jij eens goed naar 'haar' profiel
Ik snap um !
Uitspraak van Onrustig&Ongeduldig op donderdag 8 december 2005 om 22:47:Komt met de massage-olie aangerend
Kan me niet voorstellen dat een massage pijnbestrijdend gaat werken !
Ik wil niet heel bijdehand doen hoor, maar tussen je scheen- en dijbeen zit aan de buitenkant van de knie geen spierweefsel. Wel zit er peesweefsel, wat naturlijk de verbinding is tussen spieren en bot. Dus wat heb je nou precies??
Owja, naast peesweefsel zit er natuurlijk ook nog de buitenmeniscus en een band die dij- en scheenbeen met elkaar verbindt.
Owja, naast peesweefsel zit er natuurlijk ook nog de buitenmeniscus en een band die dij- en scheenbeen met elkaar verbindt.
Mn kuitspier is gescheurd geweest en helaas verkeerd aangegroeid dus dat wordt nooit meer wat 't moet zijn.
Mijn tip: niet eigenwijs doen en rust nemen
Mijn tip: niet eigenwijs doen en rust nemen
Uitspraak van verwijderd op donderdag 8 december 2005 om 22:52:Wel zit er peesweefsel, wat naturlijk de verbinding is tussen spieren en bot.
Bijdehand maar zeker scherp!
Wat jij zegt is het! Uitspraak van Onrustig&Ongeduldig op donderdag 8 december 2005 om 22:51:Als ik ergens anders meer pijn veroorzaak, dan valt die pijn die je nu hebt weg
laatste aanpassing
geen ervaring mee...
Wel ooit de pees die aan de onderkand aan je knieschijf zit ontstoken gehad , 1,5 jaar met een zeurende pijn rond gelopen, ook geen pretje kan ik je zeggen
iig sterkte ermee
Wel ooit de pees die aan de onderkand aan je knieschijf zit ontstoken gehad , 1,5 jaar met een zeurende pijn rond gelopen, ook geen pretje kan ik je zeggen
iig sterkte ermee
Je bent al onder behandeling van een fysio neem ik aan?
Wat wel eventueel pijndempend is, is ijs. Maar hoe lang gelden is t gescheurd, want ijs belemmerd het herstelvermogen.
Wat wel eventueel pijndempend is, is ijs. Maar hoe lang gelden is t gescheurd, want ijs belemmerd het herstelvermogen.
Uitspraak van verwijderd op donderdag 8 december 2005 om 23:01:Je bent al onder behandeling van een fysio neem ik aan?
Uitspraak van verwijderd op donderdag 8 december 2005 om 23:01:Maar hoe lang gelden is t gescheurd, want ijs belemmerd het herstelvermogen.
1,5 maand geleden !
Na 3 x een dokter te hebben bezocht wisten ze pas wat er mis was! Ook fijn ! Laat dat ijs dan maar even zitten! Zou waarschijnlijk alleen maar het herstelvermogen belemmeren.
Veel sterkte in ieder geval de komende tijd! Bij veel pijn kan je altijd een pijnstiller nemen.
Veel sterkte in ieder geval de komende tijd! Bij veel pijn kan je altijd een pijnstiller nemen.
nee gelukkig niet, maar lijkt me zeer pijnlijk!
Nee.... maar wel met een afscheurde achillespees... zit nu nog in het gips....
Damn, dat is pas klote.... die schiet dan bijna je bovenbeen in.....Tamara, heb je het echt helemaal afgescheurd of ingescheurd? Daar zit wel verschil in namelijk...maar pijnlijk is het wel ja.
Tamara, heb je het echt helemaal afgescheurd of ingescheurd? Daar zit wel verschil in namelijk...maar pijnlijk is het wel ja.
Dat is nog niet helemaal bekent, na 2 weken fysiotherapie kan er pas met zekerheid gezegd worden of het af- of ingescheurd is! Alhoewel ik er alleen maar meer last van krijg, door de fysiotherapie !
Alhoewel ik er alleen maar meer last van krijg, door de fysiotherapie !
Is vaak een logische reactie en dan denk ik dat het ingescheurd is. Denk dat het voelt als spierpijn na hard getraind te hebben... die pijn is dan eigenlijk het herstel van de spier, sterkte nog.
sporten is ook helemaal niet gezond
Nee, meer ofdat ze er met een mes in steken constant!
ik heb een spier gescheurd gehad in mn bovenarm.. ik heb gewoon een tijd met mitella gelopen, want ik kon niks met mn arm van de pijn
je krijgt ook een mooie bloeduitstorting ervan
en sorry.. maar je houdt er ook last van als je die knie veel gebruikt bij sporten ofzo.. nadeel ervan
ja..
Vroeg me af of iemand weet of dit ook operatief verholpen kan worden?
Heeft iemand hier ervaring mee?
ja, heb m een keer ingescheurd gehad
niet erg relaxed. Om ervaringen te delen over:
gescheurde enkelbanden
gescheurde achillespezen
ingescheurde en opgerekte kruisbanden
ingescheurde hamstrings
gescheurde kuitspier
gekneusde ribben
gebroken neuzen
chronische liesklachten
shin splits (ontsteking aan scheenbeen)
en snee in je oog
kun je helaas ook bij mij zijn
Vroeg me af of iemand weet of dit ook operatief verholpen kan worden?
Is dat nodig dan? Zou toch moeten herstellen geloof ik..
laatste aanpassing
ik heb dik elf jaar geleden mijn enkelbanden gescheurd met voetbal, wat nooit goed herstelde. Na 3 jaar gevoetbald te hebben met pijn werd ik geopereerd en ik heb nooit meer last gehad sindsdien. Hopelijk voor jouw dat het wel goed geneest.
Uitspraak van verwijderd op zaterdag 10 december 2005 om 16:59:Is dat nodig dan? Zou toch moeten herstellen geloof ik..
Ik heb er 1,5 maand mee doorgetraind, voordat ze er pas achter waren wat er precies aan de hand was!
(1e instantie zeiden ze namelijk dat ik vooral moest bewegen)Ben nu bang dat dat er niet bevordelijk voor is geweest en het niet op de normale manier kan herstellen.
ik studeer fysiotherapie bijna klaar
hoe lang heb je al fysiotherapie ?
want het is vrij normaal dat je ongeveer 3 maanden moet herstellen van deze blessure!!!
gaat niet zo heel snel dus!!
vooral niet bij jou omdat jij "vertraagd" herstel hebt omdat je niet meteen naar de fysio bent gegaan!!
en opereren doen ze liever niet als het ook conservatief noemen ze dat kunnnen verhelpen !!
en het herstel na een operatie duurt ook lang !!!
als ik je 1 tip mag geven , als je nog eens geblesseerd bent ga gewoon meteen naar de fysio en niet naar de huis arts per 1 januarie heb je geen verwijzing meer nodig dus kan je zoiezo meteen naar de fysio met alle respect naar de huisartsen maar ik heb het zo vaak in de praktijk mee gemaakt dat een huisarts een verkeerde diagnose stelt of verkeer advies geeft simpel weg omdat hij niet gespecialiseerd is in het bewegings apparaat (lichaam)en wel in griep, zwangerschap diabetes en die zaken!!
succes ermee beetje geduld hebben komt goed!!!!
hoe lang heb je al fysiotherapie ?
want het is vrij normaal dat je ongeveer 3 maanden moet herstellen van deze blessure!!!
gaat niet zo heel snel dus!!
vooral niet bij jou omdat jij "vertraagd" herstel hebt omdat je niet meteen naar de fysio bent gegaan!!
en opereren doen ze liever niet als het ook conservatief noemen ze dat kunnnen verhelpen !!
en het herstel na een operatie duurt ook lang !!!
als ik je 1 tip mag geven , als je nog eens geblesseerd bent ga gewoon meteen naar de fysio en niet naar de huis arts per 1 januarie heb je geen verwijzing meer nodig dus kan je zoiezo meteen naar de fysio met alle respect naar de huisartsen maar ik heb het zo vaak in de praktijk mee gemaakt dat een huisarts een verkeerde diagnose stelt of verkeer advies geeft simpel weg omdat hij niet gespecialiseerd is in het bewegings apparaat (lichaam)en wel in griep, zwangerschap diabetes en die zaken!!
succes ermee beetje geduld hebben komt goed!!!!
laatste aanpassing
Ik heb er 1,5 maand mee doorgetraind, voordat ze er pas achter waren wat er precies aan de hand was!
Ben nu bang dat dat er niet bevordelijk voor is geweest en het niet op de normale manier kan herstellen.
Jij hebt ook al zo'n geluk gehad met de doktoren
Toen ik 10 was heb ik m'n kruisbanden zwaar verrekt, waarvan de dokter zei dat ik een spiertje had verrekt. 4 jaar doorgevoetbald en stond net op het punt om een mooie stap omhoog te maken toen ik ineens te horen kreeg dat ik nooit meer mocht voetballen met mijn knieën
(voetbal nu wel weer trouwens
)Volg je al wel fysiotherapie dan? Ik ga met mijn blessures nu altijd naar het Sport Medisch Centrum Papendal. Daar wordt je wel goed behandeld
Uitspraak van kleintje!!! op zaterdag 10 december 2005 om 18:54:als ik je 1 tip mag geven , als je nog eens geblesseerd bent ga gewoon meteen naar de fysio en niet naar de huis arts per 1 januarie heb je geen verwijzing meer nodig dus kan je zoiezo meteen naar de fysio met alle respect naar de huisartsen maar ik heb het zo vaak in de praktijk mee gemaakt dat een huisarts een verkeerde diagnose stelt of verkeer advies geeft simpel weg omdat hij niet gespecialiseerd is in het bewegings apparaat (lichaam)en wel in griep, zwangerschap diabetes en die zaken!!
Idd, en je kunt trouwens ook zonder extra kosten meteen een sportarts bezoeken. Die hebben er ook veel meer verstand van.
idd auke je moet naar plekken gaan waar mensen er verstand van hebben !!!!
anders maken ze dr maar een rotzooitje van !!!!
papendal is top!!!!!
maar er zijn genoeg andere plekken waar je goed geholpen kan worden !!!
anders maken ze dr maar een rotzooitje van !!!!
papendal is top!!!!!
maar er zijn genoeg andere plekken waar je goed geholpen kan worden !!!
Uitspraak van kleintje!!! op zaterdag 10 december 2005 om 19:10:maar er zijn genoeg andere plekken waar je goed geholpen kan worden !!!
Ja dat zeker, maar het is redelijk dichtbij en ik heb er goede ervaringen (loop er momenteel ook weer
) en heb ook wel wat over voor een fit lichaam Uitspraak van kleintje!!! op zaterdag 10 december 2005 om 18:54:hoe lang heb je al fysiotherapie ?
1,5 week (3 x in de week behandeling)
Ik had zelf al eerder willen gaan, maar omdat er volgens de dokters niet zoveel aan de hand was & ik maar gewoon door moest gaan met mijn dagelijkse dingen heb ik daar naar geluisterd!
Uitspraak van kleintje!!! op zaterdag 10 december 2005 om 18:54:want het is vrij normaal dat je ongeveer 3 maanden moet herstellen van deze blessure!!!
En daarna? Kan ik dan weer gewoon gaan trainen?
sterkte
ja ik vind het trouwens raar dat ze niet kunnen vaststellen of het helemaal of een beetje gescheurd is is namelijk een nogal detail hahaha!!
zit er nog vocht in de knie dat ze het daarom niet goed kunnen voelen???
anders echo maken of mri scan
maar goed even dr vanuit gaand dat het ingescheurd is, met goede begeleiding kun jij gewoon weer doen wat je voor je blessure ook deed
ik zou in vervolg weet niet wat je voor sport deed , maar goed je bovenbenen trainen zo vangen die grote schokken op voor je pezen en banden!!!!!
zit er nog vocht in de knie dat ze het daarom niet goed kunnen voelen???
anders echo maken of mri scan
maar goed even dr vanuit gaand dat het ingescheurd is, met goede begeleiding kun jij gewoon weer doen wat je voor je blessure ook deed
ik zou in vervolg weet niet wat je voor sport deed , maar goed je bovenbenen trainen zo vangen die grote schokken op voor je pezen en banden!!!!!
oja dat je meer pijn hebt nu is normaal behandelings pijn !!
ze zetten als het waren het proces van helen even weer opnieuw in door het iets kapot te maken klinkt heel raar maar geloof mij het werkt!!!!!
sterkte komt wel goed hoor!!!!
ze zetten als het waren het proces van helen even weer opnieuw in door het iets kapot te maken klinkt heel raar maar geloof mij het werkt!!!!!
sterkte komt wel goed hoor!!!!
Uitspraak van kleintje!!! op zondag 11 december 2005 om 12:48:zit er nog vocht in de knie dat ze het daarom niet goed kunnen voelen
Jah, enorm!
Ziet er maar raar uit, moet ik zegge!Uitspraak van kleintje!!! op zondag 11 december 2005 om 12:48:ik zou in vervolg weet niet wat je voor sport deed , maar goed je bovenbenen trainen zo vangen die grote schokken op voor je pezen en banden
Kickboksen .. na mijn mening zijn m`n bovenbenen al behoorlijk sterk!
Uitspraak van kleintje!!! op zondag 11 december 2005 om 12:51:te komt wel goed hoor
Hoe gaat ie met je blessure? Bij mij gaat het gips er overmorgen af... 
Hoe gaat ie met je blessure?
Op `t moment slecht, n.a.v. de fysiotherapie van vrijdag heb ik heel `t weekend amper kunnen lopen! Ben gister eventjes weg geweest, en ongev. 1 uur gehangen/gestaan! Nu is mijn knie 2 x zo dik & heb ik 1 ontzettend slechte nacht achter de rug!
Vroeg me trouwes af of er pijnstillers voor zijn? Heb gister 2 Ibuprofen op van 600 mg. maar dat werkte niet!
Iemand tips?
Nu is mijn knie 2 x zo dik
Dat heb ik ook als ik uit ben geweest en er lang op gestaan heb. Dan zit er helemaal geen ruimte meer in me gips!
Vroeg me trouwes af of er pijnstillers voor zijn
Volgens mij kan je wel gewoon pijnstillers halen! Alleen als je een resept mee krijgt van de dokter krijg je betere/sterkere! Ik had wel goede, vooral voor het slapen is het wel lekker..... anders kom je bijna niet in slaap!!